Bitcointalk Mobile Browser presented by IRLBTC™

<< >> (p.7)

Author

Topic: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread. (Read 5211 times)

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

Re: 500 Stairs Reported for the 2025-01-23 UTC Stair Report

January 25, 2025, 07:37:16 AM

#121

Quote from: MusaPk on January 25, 2025, 05:39:32 AM

200k, MusaPk, 12, 1260, 2025-1-25

Hope my date format is correct now

Quote from: DirtyKeyboard on January 24, 2025, 12:04:52 AM

I missed this. You're welcome.

Thanks for helping out here.
Just under 3 years to get to 20,000 stairs!

Thanks for giving me this respect, I m much obliged.

These Push-ups and Stairs challenge are great workout for people like me who don't go out for running or gym. Bitcoin will sooner or later hit 200k and go beyond that. We must keep doing these workouts for out fitness (even if Bitcoin hit 200k) to see Bitcoin higher values with good health.

Close!

YYYY-MM-DD generally means, force each number to two digits. So 2025-01-25

my report: 200k,DirtyKeyboard,30,3000,2025-01-25

I did some light jogging on my flight of 5 stairs, up and down 10 times, twice, separated by some pushups.
Really got the heart pumping.

Edit: Hands on the rails people!

██████████████████ ▟█ █████████████████████████████████████████████████████████████████████████
█████████████████ ▟██ ████████████████████████████████████████████████████████████████████████
███████████████ ⚞▇▇▋███▎▎(⚬)> ███████████████████████████████████████████████████████████████████████
█████████████████ ▜██ ████████████████████████████████████████████████████████████████████████
██████████████████ ▜█ █████████████████████████████████████████████████████████████████████████
███████████████████ ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

980 Stairs Reported for the 2025-01-25 UTC Stair Report

January 26, 2025, 12:04:58 AM

#122

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │     12 │     1260 │ 2025-01-25 │       105    │      630 │ 9.47%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     28 │     4450 │ 2025-01-25 │       158.93 │      250 │ 33.45% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     30 │     3000 │ 2025-01-25 │       100    │      100 │ 22.55% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     17 │     3435 │ 2025-01-20 │       202.06 │        0 │ 25.82% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │        0 │ 3.01%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.75%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 4.96%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    13305 │       7 │     1900.71 │    13.7143 │       138.594 │   970.156 │     1017.05 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

Timelord2067

Legendary

Offline

Activity: 4242
Merit: 2311

💲🏎️💨🚓

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

January 26, 2025, 02:51:39 AM

#123

Quote from: Timelord2067 on January 20, 2025, 10:13:39 AM

200k,Timelord2067,17,3435,2025-01-20

22nd 12 stairs
23rd (20+40+20+(2X35)+(2X44))=238 stairs
24th (2X12)=24 stairs
25th (6X35)+(5X30)=360 stairs
26th (5X30)=150 stairs

784 stairs in five days.

200k,Timelord2067,22,4219,2025-01-26

Walk on!

Timelord2067 ⓘ Ⓛ Ⓝ
[Ranking] [Flags TL LV] [Mobile Alt]
KEYBASE ❖ Wallet Verified ❖ OpenPGP Key

❖ Known Alts of any-one - A User Generated List ^{Mk IV}
❖ [Guide] Broadcast Your RAW Transaction
❖ [List] Vanity Wallet Generation. Threads, how-to & links
❖ [Cryptopia] ONLINE ARTICLES related to hack & theft of funds

▶ [Rugby] Union League
▶ NetHack 3.6.7
▶ Hearse V 1.0.6e
▶ PokerTH [Text]

❖ @X-Twitter Retweet ≠ endorsement
❖ £ $ ₹ ¥ ¢ ≠ ÷ BTC
❖ ★☆★ Signature For Rent Paused ★☆★

.^{★☆★ UNPAID ADVERTISEMENTS: ★☆★ ❖ Get Paid in BitCoin .
^.^{❖ ★☆★ Fitness Discussions Pushups and Step Exercise.
^{.❖ TALK[img] Talk with Images .}}}

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

784 Stairs Reported for the 2025-01-26 UTC Stair Report

January 27, 2025, 12:04:52 AM
Last edit: January 27, 2025, 04:22:28 AM by DirtyKeyboard

#124

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     22 │     4219 │ 2025-01-26 │       191.77 │      784 │ 29.95% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     28 │     4450 │ 2025-01-25 │       158.93 │        0 │ 31.58% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     30 │     3000 │ 2025-01-25 │       100    │        0 │ 21.29% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │     12 │     1260 │ 2025-01-25 │       105    │        0 │ 8.94%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │        0 │ 2.84%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.71%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 4.68%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    14089 │       7 │     2012.71 │    14.4286 │       139.495 │   976.465 │     1009.67 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details
Edit report: 200k,DirtyKeyboard,32,3200,2025-01-27
Did 100 in a row today 20 reps x flight of 5 stairs. Step up to the challenge people! Wink

Timelord2067

Legendary

Offline

Activity: 4242
Merit: 2311

💲🏎️💨🚓

Re: Stair case step challenge (200k)

January 27, 2025, 05:40:05 AM

#125

Quote from: Timelord2067 on January 26, 2025, 02:51:39 AM

200k,Timelord2067,22,4219,2025-01-26

I'm just heading out in a few minutes to tackle the dozen stairs near me (all 3+5+4 of them) (12 up, then twelve back down = 24)

200k,Timelord2067,23,4243,2025-01-27

Walk on!

Timelord2067 ⓘ Ⓛ Ⓝ
[Ranking] [Flags TL LV] [Mobile Alt]
KEYBASE ❖ Wallet Verified ❖ OpenPGP Key

▶ [Rugby] Union League
▶ NetHack 3.6.7
▶ Hearse V 1.0.6e
▶ PokerTH [Text]

❖ @X-Twitter Retweet ≠ endorsement
❖ £ $ ₹ ¥ ¢ ≠ ÷ BTC
❖ ★☆★ Signature For Rent Paused ★☆★

.^{★☆★ UNPAID ADVERTISEMENTS: ★☆★ ❖ Get Paid in BitCoin .
^.^{❖ ★☆★ Fitness Discussions Pushups and Step Exercise.
^{.❖ TALK[img] Talk with Images .}}}

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

224 Stairs Reported for the 2025-01-27 UTC Stair Report

January 28, 2025, 12:04:52 AM
Last edit: January 29, 2025, 07:56:29 AM by DirtyKeyboard

#126

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     32 │     3200 │ 2025-01-27 │       100    │      200 │ 22.36% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     23 │     4243 │ 2025-01-27 │       184.48 │       24 │ 29.64% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     28 │     4450 │ 2025-01-25 │       158.93 │        0 │ 31.09% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │     12 │     1260 │ 2025-01-25 │       105    │        0 │ 8.80%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │        0 │ 2.79%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.70%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 4.61%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    14313 │       7 │     2044.71 │    14.8571 │       137.625 │   963.375 │     1023.16 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details
Edit report: 200k,DirtyKeyboard,34,3400,2025-01-29
I'll try to refrain from the 0 stairs reported postings.

Edit2: Dang, hope you feel better soon philipma1957

SuperBitMan

Hero Member

Offline

Activity: 504
Merit: 505

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

January 29, 2025, 08:27:36 PM

#127

My report: my report: 200k, SuperBitMan,13,2500,2025-01-29

▄▄███▄▄
▄▄███████████▄▄
▄██████████████████▄
▄█████▀▀▀█████▀▀▀█████▄
████▌░░░░░░░░░░░░░▐████
████▌░░░░░░░░░░░░░▐████
████▀░░░▄▄░░░▄▄░░░▀████
████░░░██▀░░░▀██░░░████
████▄░░░░░▀█▀░░░░░▄████
▀█████▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█████▀
▀██████████████████▀
▀▀███████████▀▀
▀▀███▀▀

.
betpanda.io

│

ANONYMOUS & INSTANT
.......ONLINE CASINO.......

│

▄███████████████████████▄
█████████████████████████
█████████████████████████
████████▀▀▀▀▀▀███████████
████▀▀▀█░▀▀░░░░░░▄███████
████░▄▄█▄▄▀█▄░░░█▄░▄█████
████▀██▀░▄█▀░░░█▀░░██████
██████░░▄▀░░░░▐░░░▐█▄████
██████▄▄█░▀▀░░░█▄▄▄██████
█████████████████████████
█████████████████████████
█████████████████████████
▀███████████████████████▀

▄███████████████████████▄
█████████████████████████
██████████▀░░░▀██████████
█████████░░░░░░░█████████
████████░░░░░░░░░████████
████████░░░░░░░░░████████
█████████▄░░░░░▄█████████
███████▀▀▀█▄▄▄█▀▀▀███████
██████░░░░▄░▄░▄░░░░██████
██████░░░░█▀█▀█░░░░██████
██████░░░░░░░░░░░░░██████
█████████████████████████
▀███████████████████████▀

▄███████████████████████▄
█████████████████████████
██████████▀▀▀▀▀▀█████████
███████▀▀░░░░░░░░░███████
██████▀░░░░░░░░░░░░▀█████
██████░░░░░░░░░░░░░░▀████
██████▄░░░░░░▄▄░░░░░░████
████▀▀▀▀▀░░░█░░█░░░░░████
████░▀░▀░░░░░▀▀░░░░░█████
████░▀░▀▄░░░░░░▄▄▄▄██████
█████░▀░█████████████████
█████████████████████████
▀███████████████████████▀

SLOT GAMES
....SPORTS....
LIVE CASINO

│

▄░░▄█▄░░▄
▀█▀░▄▀▄░▀█▀
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
█████████████
█░░░░░░░░░░░█
█████████████
▄▀▄██▀▄▄▄▄▄███▄▀▄
▄▀▄██▄███▄█▄██▄▀▄
▄▀▄█▐▐▌███▐▐▌█▄▀▄
▄▀▄██▀█████▀██▄▀▄
▄▀▄█████▀▄████▄▀▄
▀▄▀▄▀█████▀▄▀▄▀
▀▀▀▄█▀█▄▀▄▀▀

Regional Sponsor of the
Argentina National Team

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

2300 Stairs Reported for the 2025-01-29 UTC Stair Report

January 30, 2025, 12:04:53 AM
Last edit: January 31, 2025, 06:23:31 AM by DirtyKeyboard

#128

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │     13 │     2500 │ 2025-01-29 │       192.31 │     2100 │ 15.05% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     34 │     3400 │ 2025-01-29 │       100    │      200 │ 20.47% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     23 │     4243 │ 2025-01-27 │       184.48 │        0 │ 25.54% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     28 │     4450 │ 2025-01-25 │       158.93 │        0 │ 26.79% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │     12 │     1260 │ 2025-01-25 │       105    │        0 │ 7.58%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.60%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 3.97%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    16613 │       7 │     2373.29 │    16.4286 │       144.461 │   1011.23 │      972.47 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

Edit: Oops. Code leak. That appears to be the number of days till one million stairs.

Climb on!
my report: 200k,DirtyKeyboard,36,3600,2025-01-31

Timelord2067

Legendary

Offline

Activity: 4242
Merit: 2311

💲🏎️💨🚓

Re: Stair case step challenge (200k)

January 31, 2025, 01:37:45 PM

#129

Quote from: Timelord2067 on January 27, 2025, 05:40:05 AM

200k,Timelord2067,23,4243,2025-01-27

Time to drag out the abacus...

28th (4X(30+20+45+35))
29th just twelve
30th 35X6

380+12+215=747

200k,Timelord2067,26,4990,2025-01-30

Walk on!

Timelord2067 ⓘ Ⓛ Ⓝ
[Ranking] [Flags TL LV] [Mobile Alt]
KEYBASE ❖ Wallet Verified ❖ OpenPGP Key

▶ [Rugby] Union League
▶ NetHack 3.6.7
▶ Hearse V 1.0.6e
▶ PokerTH [Text]

❖ @X-Twitter Retweet ≠ endorsement
❖ £ $ ₹ ¥ ¢ ≠ ÷ BTC
❖ ★☆★ Signature For Rent Paused ★☆★

.^{★☆★ UNPAID ADVERTISEMENTS: ★☆★ ❖ Get Paid in BitCoin .
^.^{❖ ★☆★ Fitness Discussions Pushups and Step Exercise.
^{.❖ TALK[img] Talk with Images .}}}

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

947 Stairs Reported for the 2025-01-31 UTC Stair Report

February 01, 2025, 12:04:52 AM
Last edit: February 01, 2025, 03:36:06 AM by DirtyKeyboard

#130

Mates on the stairs: 6
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     26 │     4990 │ 2025-01-30 │       191.92 │      747 │ 28.42% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     36 │     3600 │ 2025-01-31 │       100    │      200 │ 20.50% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │     13 │     2500 │ 2025-01-29 │       192.31 │        0 │ 14.24% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     28 │     4450 │ 2025-01-25 │       158.93 │        0 │ 25.34% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │     12 │     1260 │ 2025-01-25 │       105    │        0 │ 7.18%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.57%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    17560 │       7 │     2508.57 │    17.1429 │       146.333 │   1024.33 │     2.38204 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details
Edit: Apparently there is no bench here. Grin

Don't fall off the stairs, literally or figuratively! Wink

philipma1957 (OP)

Legendary

Online

Activity: 4690
Merit: 10948

'The right to privacy matters'

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

February 01, 2025, 03:29:38 AM

#131

rested my foot for about five days.

I will start this back up on sat the 1st of feb

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ████████████████████████████████▀██ ██████████████████████████████▀██▄█ ████████████████████████████▀██████ █████████████████████████▀█████████ ██████████████████████▀████████████ █▄██▀▀█████████████▀███████▄▄▄█████ ███▄████▀▀██████▀▀█████▄▄▀▀▀███████ █████▄▄█████▀▀█▀██████████▄████████ ████████▀▀███▄███████████▄█████████ █████████▄██▀▀▀▀███▀▀██████████████ ███████████▄▄█▀████▄███████████████ ███████████████▄▄██████████████████ AltairTech.io │ 〔 ⛏ Miners〔 ⌨ Parts〔 🖰 Accessories
_______Based in Missouri, USA._______▐__________Your One-Stop Shop for Bitcoin Mining Solutions_____________________Mining Farm Consulting__________ .
.^{🛒SHOP NOW}.

Timelord2067

Legendary

Offline

Activity: 4242
Merit: 2311

💲🏎️💨🚓

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

February 01, 2025, 03:50:54 AM

#132

Quote from: philipma1957 on February 01, 2025, 03:29:38 AM

rested my foot for about five days.

I will start this back up on sat the 1st of feb

Good to hear it's not a major inconvenience. Hopefully some rest will give added incentive to get walking again.

Timelord2067 ⓘ Ⓛ Ⓝ
[Ranking] [Flags TL LV] [Mobile Alt]
KEYBASE ❖ Wallet Verified ❖ OpenPGP Key

▶ [Rugby] Union League
▶ NetHack 3.6.7
▶ Hearse V 1.0.6e
▶ PokerTH [Text]

❖ @X-Twitter Retweet ≠ endorsement
❖ £ $ ₹ ¥ ¢ ≠ ÷ BTC
❖ ★☆★ Signature For Rent Paused ★☆★

.^{★☆★ UNPAID ADVERTISEMENTS: ★☆★ ❖ Get Paid in BitCoin .
^.^{❖ ★☆★ Fitness Discussions Pushups and Step Exercise.
^{.❖ TALK[img] Talk with Images .}}}

SuperBitMan

Hero Member

Offline

Activity: 504
Merit: 505

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

February 01, 2025, 12:37:19 PM
Last edit: February 01, 2025, 12:48:03 PM by SuperBitMan

#133

Let me remind everyone again that this exercise helps
1. Increases Lung Capacity.
2. Boosts Mental Health.
3. Builds Bone Density.
4. Strengthens Lower Body Muscles.
5. Burns Calories.
And many more.

So today I decided to snap some pictures when doing stair exercise, this exercise has really helped develop my health and I'm happy doing this.

My report: my report: 200k, SuperBitMan,16,2800,2025-02-1

.
betpanda.io

│

ANONYMOUS & INSTANT
.......ONLINE CASINO.......

│

SLOT GAMES
....SPORTS....
LIVE CASINO

│

Regional Sponsor of the
Argentina National Team

philipma1957 (OP)

Legendary

Online

Activity: 4690
Merit: 10948

'The right to privacy matters'

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

February 01, 2025, 01:41:42 PM
Last edit: February 01, 2025, 11:28:13 PM by philipma1957

#134

Quote from: SuperBitMan on February 01, 2025, 12:37:19 PM

My report: my report: SuperBitMan,16,2800,2025-02-1

nice work.

I rested my foot/toe and started back after 1 week off.

I did 12 flights of stairs

6 pre breakfast
6 post breakfast.

this is 12 x 12 = 144 steps

I will do more later today.

hoping to get to 120 pushups and 36 flights of stairs a day

200k,philipma1957,29,4738,2025-02-01

I did 288 steps today and 90 pushups so far

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

588 Stairs Reported for the 2025-02-01 UTC Stair Report

February 02, 2025, 12:04:51 AM

#135

Mates on the stairs: 6
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │     16 │     2800 │ 2025-02-01 │       175    │      300 │ 15.43% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     29 │     4738 │ 2025-02-01 │       163.38 │      288 │ 26.11% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     36 │     3600 │ 2025-01-31 │       100    │        0 │ 19.84% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     26 │     4990 │ 2025-01-30 │       191.92 │        0 │ 27.50% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │     12 │     1260 │ 2025-01-25 │       105    │        0 │ 6.94%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.55%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    18148 │       7 │     2592.57 │    17.7143 │       146.355 │   1024.48 │        1.81 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

philipma1957 (OP)

Legendary

Online

Activity: 4690
Merit: 10948

'The right to privacy matters'

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

February 02, 2025, 04:34:45 PM

#136

200k,philipma1957,30,4978

20 flights of 12 steps

Obulis

Full Member

Offline

Activity: 560
Merit: 105

Check-in now

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

February 02, 2025, 08:09:20 PM

#137

Not in any way comparing the two threads but comparing the two body fitness method. I think running the stairs up and down is more demanding. However, it also depends on the speed, number of turns and etc.

Push up targets the upper part of the body, depending on the speed, number of turns and etc.

So the two demands a lot of courage and consistency
More cares is required when running the stairs

Ordinarily if possible, in keeping healthy a combo will make sense whether intensely or otherwise.

█████ BC.GAME ANNIVERSARY RAFFLE █████
❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱❱ Check-in Now! ❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰❰
^{| Win $10,000 for 10 Winners! | Win iPad Pro, Apple Watch, etc. |}

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

240 Stairs Reported for the 2025-02-02 UTC Stair Report

February 03, 2025, 12:04:52 AM

#138

Mates on the stairs: 6
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     30 │     4978 │ 2025-02-02 │       165.93 │      240 │ 27.07% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │     16 │     2800 │ 2025-02-01 │       175    │        0 │ 15.23% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     36 │     3600 │ 2025-01-31 │       100    │        0 │ 19.58% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     26 │     4990 │ 2025-01-30 │       191.92 │        0 │ 27.14% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │     12 │     1260 │ 2025-01-25 │       105    │        0 │ 6.85%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.54%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    18388 │       7 │     2626.86 │    17.8571 │       147.104 │   1029.73 │        1.57 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

Timelord2067

Legendary

Offline

Activity: 4242
Merit: 2311

💲🏎️💨🚓

Re: Stair case step challenge (200k)

February 03, 2025, 03:14:16 AM

#139

Quote from: Timelord2067 on January 31, 2025, 01:37:45 PM

200k,Timelord2067,26,4990,2025-01-30

Did a single set of 35 stairs yesterday. None the day before (or the day before that either) (today's not looking very promising either).

200k,Timelord2067,27,5025,2025-02-03

Walk on!

Timelord2067 ⓘ Ⓛ Ⓝ
[Ranking] [Flags TL LV] [Mobile Alt]
KEYBASE ❖ Wallet Verified ❖ OpenPGP Key

▶ [Rugby] Union League
▶ NetHack 3.6.7
▶ Hearse V 1.0.6e
▶ PokerTH [Text]

❖ @X-Twitter Retweet ≠ endorsement
❖ £ $ ₹ ¥ ¢ ≠ ÷ BTC
❖ ★☆★ Signature For Rent Paused ★☆★

.^{★☆★ UNPAID ADVERTISEMENTS: ★☆★ ❖ Get Paid in BitCoin .
^.^{❖ ★☆★ Fitness Discussions Pushups and Step Exercise.
^{.❖ TALK[img] Talk with Images .}}}

DirtyKeyboard

Hero Member

Offline

Activity: 840
Merit: 1361

Fly free sweet Mango.

Re: In an homage to Ogs pushup thread I am doing a stair steps thread.

February 03, 2025, 04:37:40 AM

#140

Walkin' it!
my report: 200k,DirtyKeyboard,39,3900,2025-02-03

I've been doing some slow double steps, forwards up, and backwards down with both hands on the rails for safety.
Skip, skip, single, switch. For my 5 step stair case.

It is really tough for me to go backwards up the stairs 2 at a time, like my hips don't work that way.
And I don't care to go down forwards 2 at a time, for fear of shin splints or other stress related issues.

Pages: « 1 2 3 4 5 6 [7] 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 » All

Page 6

Viewing Page: 7